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Via Francegina da Monteriggioni a Siena

Lunghezza Totale  (km): 20.5 Percorribilità : A piedi, in mountain bike Tempo di percorrenza a piedi  (ore.min): 4.30 Dislivello in salita  (m): 330 Dislivello in discesa  (m): 282 Quota massima  (m): 354 Difficoltà : Media Strade pavimentate : 42% Strade sterrate e carrarecce : 33% Mulattiere e sentieri : 25% Ciclabilità : 95% Come arrivare al punto di partenza:  Linea FS Empoli-Siena, stazione Castellina Scalo Mappa percorso

Parco naturael Migliarino San Rossore Massaciuccoli -- Pisa

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Via francegena del sud

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Da Roma a Castel Gandolfo  Partenza Piazza S. Pietro, città del Vaticano  Arrivo Palazzo Pontificio, piazza della Libertà, Castel Gandolfo  Lunghezza totale 26.5 km  Difficoltà a piedi Media  Descrizione Tempo di percorrenza: 7 ore e 15 minuti   Dislivelli: 475 m in salita, 76 m in discesa  Tipo di percorso: marciapiedi e strade asfaltate, con qualche tratto di sentiero in terra battuta nel Parco dell’Appia Antica    Mappa detagliato del percorso ROMA - OSTELLO MARELLO /cc 25 eur E-mail hostelmarello@yahoo.it Tel. 06 488212 Tel. 06 4825361 Indirizzo e numero civico Via Urbana, 50 Roma 00184 Sempre aperto. Percorrendo l'Appia Antica si incontrano testimonianze straordinarie della storia di Roma dal periodo repubblicano in poi. Tra i più noti la Porta San Sebastiano e le Mura Aureliane, la Tomba di Geta, il Sepolcro di Priscilla, l’area del Circo e del Palazzo imperi...

Lerici

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Il castello domina il premonlore rocaoso che diede la baia di Lerici. Le sue origini risalgono al XII secolo.  Nel 1152 il borgo di Lerici viene acquistato da Genova e probabilmente i genovesi o i loro alleati realizzarono un pnmo nucleo fortificato. Nel 1241 Pisa, con la battaglia dell'isola del Giglio conquista il dominio sul territorio lericino e viene realizzato un sistema difensivo più articolalo e strutturalo: il borgo murato di Lerici e il castello a difesa dello stesso. Nel 1256 i genovesi rientrano in possesso di Lerici, come ricorda un'antico iscrizione sull'archinive dei portale d'ingresso della cappella di S. Anestesia, viene ampliato il Castello, rafforzata la torre maestra e terminata appunta la cappella castrense Nei secoli successevi Lena subisce una continua alternanza di vane dominazioni laiche n nel 1479 v borgo e I casteCo tonarono definita ente n possesso della Repubblica di Genova Nel 1555. come documentato da due epigrafi all'ingresso ...

PIRACETAM

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PIRACETAM: TECHNICAL SUMMARY Piracetam [continuous nootropic] Dosing: 1.6g 3x daily for 3 days (attack dose)    0.8g 3x daily thereafter Taking  choline  with piracetam is highly recommended Reason for use: promotes verbal memory, increases cerebral blood flow 1 Reason for dosing: 4.8g/day promotes rapid onset of effects, but leads to tolerance. Therefore, an "attack dose" of 4.8g/day is taken, then dosage is reduced to 2.4g/day -- this should promote rapid onset of effects while avoiding tolerance 2 . Some studies in alcohol-induced brain dysfunction show 4.8g/day as necessary for effectiveness 3 , but normal humans are closer to mildly impaired than severely impaired, so data from trials on mildly impaired subjects should be used in calculating dosage for normal man. Special note: Taking  choline  with piracetam is highly recommended, for reasons elucidated on the choline page. 1) "Increase in the power of human memory in normal man through the u...

Electronics 101

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TR C9013 G 403           http://www.futurlec.com/Transistors/C9013.shtml H1061 6 A1 C945P W 52 http://www.el-component.com/bipolar-transistors/2sc945p 2SC945P Bipolar Transistor Characteristics 2SC945P bipolar transistor Type -  n-p-n Collector-Emitter Voltage:  50  V Collector-Base Voltage:  60  V Emitter-Base Voltage:  5  V Collector Current:  0.1  A Collector Dissipation -  0.25  W DC Current Gain (h fe ) -  200  to  400 Transition Frequency -  150  MHz Noise Figure -  0.8  dB Operating and Storage Junction Temperature Range  -55 to +150  °C Package -  TO-92 Pin Configuration (Pinout) The 2SC945P is manufactured in a plastic TO-92 case. When looking at the flat side with the leads pointed downward, the three leads emerging from the transistor are, from left to right, the emitter, collector, and base leads. ...